+48 512 585 110, +48 94 340 80 45

Blog

  • Fakty i mity o seniorach – jak jest naprawdę?

    Czy dziadkowie naprawdę tak bardzo uwielbiają zajmować się swoimi wnukami, jak uważają ich dzieci? Czy starsze osoby nie potrzebują towarzystwa innych, najlepiej czują się w obecności siebie samych? Czy ich jedyną atrakcją jest tylko oglądanie telewizji i obserwowanie sąsiadów za oknem? Jak jest naprawdę przekonało się już wielu opiekunów osób starszych, którzy zgodnie potwierdzają, że ilu seniorów, tyle charakterów.

    Z perspektywy seniora

    
Chcąc przekonać się, jak tak naprawdę seniorzy wyobrażają sobie swoje idealne życie, należy zapytać samych zainteresowanych. Przeprowadzono więc badanie „Ws...

    Opublikowano 02-05-2018

  • Osoba starsza z cukrzycą – jak przygotować jadłospis

    Wyraźny wzrost zachorowań na cukrzyce obserwujemy u osób po 40. roku życia. U seniorów, którzy mają 60 lat i więcej przypadków jest najwięcej, co związane jest z koniecznością zmiany nawyków żywieniowych, jak też całego trybu życia. Odżywianie przy cukrzycy odgrywa jednak kluczową rolę dla stanu organizmu chorego, jego samopoczucia i nasilenia objawów. Jest to choroba związana z nieprawidłową pracą trzustki i zaburzeniami wydzielania glukozy we krwi. Jeżeli Twój podopieczny zmaga się z tą chorobą, musisz starannie przygotowywać dla niego jadłospis.

    Dieta diabetyka

    Rozregulowany metabolizm cukr...

    Opublikowano 02-05-2018

  • Brak apetytu u seniora – w jaki sposób radzić sobie z problemem?

    Odpowiednia dieta i dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych stanowią jeden z ważniejszych czynników, mających wpływ na prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Opiekunowie osób starszych bardzo często obserwują u swoich podopiecznych zmniejszony apetyt. Kiedy odmawiają jedzenia, nie powinno się lekceważyć problemu. Ważne jest, aby poznać jego przyczynę.

    Dlaczego senior nie chce jeść?

    W organizmie osób starszych zachodzi wiele zmian, które mają wpływ na pracę całego organizmu. Brak apetytu może być związany z wieloma czynnikami, uniemożliwiającymi im utrzymanie prawid...

    Opublikowano 01-07-2018

  • Jak zadbać o zdrowy sen seniora?

    Problemy ze snem znacznie częściej występują u osób starszych niż młodych. Na bezsenność uskarża się ponad 20% osób po 50 roku życia, mają bowiem kłopoty z zasypianiem, często budzą się w nocy, a ich sen jest mało efektywny. To wywołuje nie tylko długo utrzymujące się zmęczenie, ale także przekłada się na zaburzenia pracy całego organizmu. Bezsenność jest dolegliwością często spotykaną przez opiekunów osób starszych, którzy szukają skutecznych sposobów, jak sobie z nią radzić.

    Przyczyny problemu ze snem

    Bezsenność u seniorów może objawiać się w bardzo różny sposób. Często dochodzi do przebud...

    Opublikowano 01-07-2018

  • W czasie wolnym seniorzy się nie nudzą! Jak zorganizować im czas wolny?

    Zastanawiasz się, co możesz robić ze swoim podopiecznym cały dzień? Oprócz przygotowania posiłków, pomocy przy codziennej toalecie, a także zakupów powinieneś zatroszczyć się o jego czas wolny. Pomimo wieku nadal jest to osoba potrzebująca rozrywki, dzięki której będzie mogła zapomnieć o codziennych troskach i ograniczeniach. Brak nudy i rutyny sprzyja ponadto akceptacji utrudnień, jakie towarzyszą ludziom w podeszłym wieku.

    Zgodnie z holistycznym podejściem

    Musisz mieć świadomość, że Twój podopieczny nie jest już tak sprawny fizycznie jak Ty. Zdarza się również, że jego problemy z układem ...

    Opublikowano 12-07-2017

  • Czego potrzebuje osoba starsza?

    Aby dobrze zrozumieć osobę starszą, trzeba poznać jej potrzeby. Musisz wiedzieć, czego od Ciebie oczekuje, aby dobrze wypełnić swoje obowiązki związane z opieką. Każdy z nas się starzeje, zmienia się jego organizm i sposób postrzegania świata. Inny jest również nasz system wartości i oczekiwania od innych osób i świata.

    Decydując się na opiekę nad osobą starszą, musisz wiedzieć, że do Twoich obowiązków należy zaspokojenie jej potrzeb zdrowotnych, społecznych i psychicznych. Opieka nie może być tylko codziennym „odhaczaniem” z listy kolejnych zadań, które udało Ci się już zrealizować. Starość j...

    Opublikowano 12-07-2017

  • W zdrowych ciele zdrowy duch, czyli sport w życiu seniora

    Proces starzenia jest równoznaczny z mniejszą funkcjonalnością organizmu. Osoba starsza jest w mniejszym lub większym stopniu ograniczona ruchowo. Czynności, które wcześniej wykonywała bez żadnego problemu, teraz sprawiają jej duże trudności. Nie oznacza to jednak, że całkowicie powinna zrezygnować z aktywności fizycznej. Jest ona zalecana, aby możliwe było utrzymanie sprawności przez dłuższy czas.

    Dlaczego sport dla seniora to dobry pomysł?

    Jeżeli sprawność ruchowa pozwala osobie starszej na wykonywanie niektórych aktywności, koniecznie trzeba zadbać, aby przekonać do nich swojego podopieczn...

    Opublikowano 11-01-2017

  • Dieta i żywienie seniora

    Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby naszego organizmu i konieczne jest wówczas przystosowanie do nich naszej codziennej diety. Osoby starsze powinny odżywiać się w inny sposób, niż ludzie młodsi, mają inną przyswajalność poszczególnych składników mineralnych i witamin, a także inaczej organizm reaguje na poszczególne produkty. Będąc opiekunem seniora, trzeba pamiętać o kilku ważnych kwestiach, aby zapewnić swojemu podopiecznemu zbilansowaną i bogatą w wartości odżywcze dietę.

    Problemy zdrowotne, a sposób żywienia

    Starzenie się organizmu jest jednym z naturalnych etapów naszego życia. W tym o...

    Opublikowano 10-31-2017

  • Opieka nad osobami starszymi – w jaki sposób przygotować się do wyjazdu?

    Coraz więcej osób młodych decyduje się na wyjazd za granicę w celach zarobkowych. Jedną z form pracy, jaką podejmują, jest opieka nad osobami starszymi. Pojawia się jednak wiele wątpliwości – czy jest to praca dla mnie, czy sobie poradzę, czy będę w stanie sprostać tak dużej ilości obowiązków oraz odpowiedzialności. Kiedy już się decydujemy, w głowie rodzi się mnóstwo pytań, jak się odpowiednio przygotować do wyjazdu.

    Znajomość języka obcego

    Najczęściej wybieranym kierunkiem wyjazdu są nasi zachodni sąsiedzi, czyli Niemcy. Konieczna jest więc znajomość języka niemieckiego, która umożliwia komu...

    Opublikowano 10-01-2017

  • Zostań opiekunem osoby starszej, ponieważ… warto!

    Opieka nad osobą starszą to nie tylko praca, a przede wszystkim powołanie i nauka samodzielności, empatii oraz zrozumienia. To coś więcej, niż źródło dochodu, to misja, na jaką się decydujemy dobrowolnie, chcemy pomagać innym, poświęcić się tym, którzy nas potrzebują. Nie każdy jest od początku przekonany o słuszności podjętej decyzji. Mnóstwo pytań, obaw i wątpliwości – to normalne, jednak szybko przekonujemy się, że dokonaliśmy odpowiedniego wyboru.

    Nie jesteś sam!

    Praca za granicą w roli opiekuna osoby starszej może budzić obawy przede wszystkim związane z samą procedurą jej podjęcia. Musi...

    Opublikowano 09-30-2017